نظام MotionCore التدريبي

دليلك الكامل لتعلّم التمارين بدون أخطاء

بدلًا من تضييع الأشهر في التمارين الخاطئة، احصل على نظام تدريبي واضح مع شرح تفصيلي لكل حركة.

مبني على أبحاث ومراجع موثوقة
  • PubMed
  • Elsevier
  • National Strength and Conditioning Association
  • Taylor & Francis
  • Stronger By Science

اختر باقة UltraFit المناسبة لك

ثلاث باقات مبنية حول هدفك — ابدأ ببساطة أو انطلق بالكامل.

أساسية

Ultra Fit Basic

39.99 ر.س

ابدأ رحلتك الرياضية بالطريقة الصحيحة.

  • جداول تدريبية كاملة (3 أيام - 4 أيام - 5 أيام - 6 أيام)
  • متوفرة لأهداف: التنشيف، التضخيم، المحافظة على الوزن
  • روابط فيديوهات توضح طريقة أداء التمارين
  • تمارين الإحماء قبل التمرين
  • خطة كارديو حسب هدفك
  • كتيب علمي متكامل لفهم بناء العضلات واستهداف العضلات وتحقيق أفضل النتائج

مناسب للمبتدئين وكل شخص يريد فهم التدريب بشكل صحيح.

برو

Ultra Fit Pro

49.99 ر.س

تحدي 12 أسبوع لتغيير جسمك خطوة بخطوة.

  • جميع محتويات باقة Basic
  • برنامج تدريبي كامل لمدة 12 أسبوع
  • تغيير التمارين كل 4 أسابيع
  • تطوير تدريجي للأداء والقوة خلال مراحل التحدي
  • خطة كارديو متدرجة تناسب كل مرحلة
  • تمارين إحماء مخصصة لكل يوم تدريبي
  • كتيب علمي متكامل لفهم بناء العضلات واستهداف العضلات وتحقيق أفضل النتائج خلال التحدي

النخبة

Ultra Fit Elite

59.99 ر.س

النظام المتكامل للوصول لهدفك.

  • جميع محتويات باقة Pro
  • جداول غذائية للتنشيف والتضخيم والمحافظة على الوزن
  • تحدي 12 أسبوع متكامل يشمل التدريب والتغذية والكارديو
  • خطط غذائية محسوبة لمساعدتك على بناء أفضل جسم ممكن حسب هدفك
  • كتيب علمي متكامل يشرح بناء العضلات والتغذية واستهداف العضلات وأفضل التمارين لكل عضلة

أفضل خيار لمن يريد خطة تدريب وغذاء متكاملة في مكان واحد.

ماذا ستحصل عليه

محتوى كل باقة بالتفصيل — للرجال والنساء، من الأساسية إلى النخبة.

ملف تدريبي كامل + دليل تعليمي مع فيديو لكل تمرين وخطة كارديو للمبتدئين.

الباقة الأساسية — رجال

الباقة الأساسية — رجال

تحدّي 12 أسبوعًا بجداول تدريب متدرّجة والملف التعليمي الشامل المبني على الأبحاث.

باقة برو — رجال

باقة برو — رجال

تدريب + تغذية + تعليم في ثلاثة ملفات متكاملة لتحويل جسمك بالكامل.

باقة النخبة — رجال

باقة النخبة — رجال

الأسئلة الشائعة

أسئلة شائعة عن UltraFit

كل ما تحتاج معرفته قبل أن تبدأ رحلتك مع UltraFit. لم تجد إجابتك؟ تصفّح الباقات وابدأ الآن.

UltraFit برنامج تدريبي رقمي على شكل أدلة PDF قابلة للتحميل، تضم خطة تمارين كاملة وتوجيهًا غذائيًا وشرحًا بالفيديو لكل حركة — متوفّر للرجال والنساء ومن الباقة الأساسية إلى النخبة.

لم تجد إجابة سؤالك؟ راسلنا على واتساب

من نحن

تدريب مبني على العلم، مصمم لهدفك

UltraFit فريق شغوف بالتدريب الصحيح. نحوّل الأبحاث العلمية الموثوقة إلى أدلة تدريب وتغذية عملية وواضحة — بدون تعقيد وبدون اجتهادات عشوائية.

بدأنا UltraFit لأننا رأينا كثيرين يضيّعون شهورًا بين تمارين خاطئة ومعلومات متضاربة. مهمتنا أن نختصر عليك الطريق: خطط مدروسة خطوة بخطوة، شرح واضح لكل حركة، ونظام MotionCore الذي يساعدك على اختيار ما يناسب جسمك وهدفك.

12
أسبوعًا من التدرج المدروس
6
باقات لكل مستوى وهدف
PDF
تسليم رقمي فوري

مبني على الأبحاث

كل خطة مستندة إلى مراجع موثوقة مثل PubMed وNSCA وElsevier — لا اجتهادات عشوائية.

للرجال والنساء

كل باقة متوفرة بنسختين مصممتين خصيصًا لكل فئة وأهدافها.

تسليم فوري

ملفات PDF تصلك فور إتمام الدفع — بدون انتظار وبدون شحن.

شرح لكل حركة

روابط فيديو توضح طريقة أداء التمارين حتى تتدرب بثقة ومن دون أخطاء.